Berry Overnight Oats

Beeren-Overnight-Oats

  • 270 g (3 Tassen) traditionell Haferflocken
  • 80 g (1/2 Tasse) weiße Chiasamen
  • 875 ml (3 1/2 Tassen) Milch
  • 200 g (3/4 Tasse) Naturjoghurt nach griechischer Art plus etwas mehr zum Servieren
  • 2 EL Ahornsirup und etwas mehr zum Beträufeln
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • 315 g (1 Tasse) Himbeeraufstrich ohne Zuckerzusatz
  • Zum Servieren gemischte frische oder gefrorene Beeren
  • Zum Servieren geröstete Kokosflocken

  • Haferflocken, Chiasamen, Milch, Joghurt, Ahornsirup und Vanille in einer Schüssel vermischen. Mit Plastikfolie abdecken und zum Einweichen über Nacht in den Kühlschrank stellen.
  • Verteilen Sie die Marmelade auf sechs 330-ml-Serviergläser (1 1/3 Tasse). Mit zusätzlichem Joghurt, Beeren und der Hafermischung belegen. Mit Beeren und Kokos bestreuen. Zum Servieren mit zusätzlichem Ahornsirup beträufeln.
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